主妇营养普及讲习班
平衡膳食、合理营养是健康饮食的核心。
“民以食为天”。家庭主妇由于主理一日三餐，对家庭成员的健康起着决定性的作用，但很多主妇对自己在这方面的重要性意识不足，认为让家人吃饱就好，很少人钻研烹饪功夫，追求日常饮食的质量，更遑论兼顾均衡营养与色香味俱全。
有鉴于此，本事务所面向家庭主妇开设普及型营养讲习班，旨在提升主妇健康意识和营养知识及烹调技能，从而全面改善家庭饮食质量，提高全家人健康水平。
讲习班利用业余时间，周日下午开始，周一至周五每晚上课，次周日上午结束，共计14课时，每课时45分钟。
课程表
周日下午
13:30 报到
14:00-14:45 开课典礼
14:55-15:40 能量
15:50-16:35 蛋白质、脂类及碳水化合物
周一
19:00-19:45 维生素
19:55-20:40 矿物质
周二
19:00-19:45 动物性食物的营养价值
19:55-20:40 植物性食物的营养价值
周三
19:00-19:45 调味品及其他食品的营养价值
19:55-20:40 食物中的功能成分
周四
19:00-19:45 家庭营养配餐与食谱编制
19:55-20:40 烹饪基础
周五
19:00-19:45 特定人群营养（具体内容根据需要灵活安排）
19:55-20:40 特定人群营养（具体内容根据需要灵活安排）
周六休息
周日上午
9:00-11:30 结业成果展
11:30-12:00 颁奖典礼
12:00-13:00 聚餐
课程内容通俗实用，授课方式轻松活泼，多向互动，快乐学习！
普及讲习，费用低廉，全课程190元。
所有学员免费录入会员，享受事务所其它所有服务的会员价优惠（具体内容请点击进入食谱编制、家庭食谱编制、健康管理、家庭健康管理、体重控制。），同时享受健身、美容、购物等事务所合作单位消费优惠。
学业优秀的学员另有丰厚奖励：
1.结业成果展上投票公选前三名获“巧妇奖”，各奖励价值88元的纯正希腊橄榄油一瓶。
2.优胜小组获纪念奖每人一份。 |
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